अत्यंत स्वादिष्ट अंजीर और पोषक तत्वों से भरपूर फल अंजीर का इस्तेमाल एक स्वास्थ्यवर्धक के रूप में भी इस्तेमाल होता है। रिपोर्ट के अनुसार, अंजीर में विटामिन ए, बी1, बी2, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरिक जैसे कई लाभकारी तत्व पाए जाते हैं।
Health benefits of mango | आम के फायदे |
हर कोई जानता है कि रसीला आम फलों का राजा होता है, और हो भी क्यों न, यह खाने में इतना टेस्टी जो होता है। ऐसे बहुत ही कम से लोग होगें जि...
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