Health benefits of cherry | चेरी के फायदे |

चेरी एक स्वास्थ्यवर्धक फल है जिसमें एंटी-ऑक्सीडेंटस और मिनरल्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है। चेरी दर्द से राहत दिलाने के लिए एक बहुत उपयोगी फल माना जाता है। इसलिए डॉक्टर्स भी चेरी को अपने दैनिक आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं।चेरी एक स्वादिष्ट फल होने के साथ स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। चेरी में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होने के साथ-साथ विटामिन A और विटामिन C भी होता है, साथ ही इसमें काफी मात्रा में मिनरल्स भी पाये जाते हैं। इन पोषक तत्वों की वजह से चेरी को सूपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है। चेरी शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में काफी कारगर माना जाता है। तो आइए जानते हैं कि चेरी के सेवन से शरीर को क्या फायदे मिलते हैं.....